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8 Manual de apoio e acolhimento à saúde mental do docente em tempos de covid-19

Assim, faz-se mister sinalizar imediatamente quando da
ocorrência de situações de sofrimento psíquico agudo, seja

recorrente ou não.

Sinalize imediatamente caso ocorra:

- aparecimento de letargia ou agitação de maneira exacerbada;

- medo e sentimento de solidão e isolamento, resultando em sentimento

forte de vulnerabilidade;

- compulsividade em relação ao consumo de alimentos, álcool, outras
drogas, produtos de eletrônicos como jogos e redes sociais;

- ansiedade mediante a chegada de notícias;

- ausência ou excesso de sono, em variados momentos do dia e da noite;

- dificuldades em lidar com suas emoções, resultando em machucar-se
ou machucar outras pessoas;

- sentimento de tristeza muito forte e permanente;

- dificuldade de realizar atividades básicas, como levantar-se da cama
pela manhã, banhar-se, alimentar-se, trabalhar;

- condutas extremas e supervalorizadas, como heroísmo ou
mesquinharia, e uma cobrança forte no sentido de executá-las;

- dificuldade de adaptação às necessidades ligadas às questões
sanitárias da epidemia, tais como o uso de máscaras, a necessidade de

isolamento e distanciamento social, o uso da tecnologia como matéria-
prima de seu trabalho, o fechamento dos estabelecimentos como
igrejas, comércio em geral e, logicamente, escolas.

Departamento de Orientação Educacional