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4 Manual de apoio e acolhimento à saúde mental do docente em tempos de covid-19
A Tristeza...
...tem sua função, ela nos convida a refletir, a olhar para dentro, a
pensar sobre o que tínhamos antes e o que temos agora.
Em excesso, ela debilita, enfraquecendo nosso ritmo e, se for
prolongada, leva à depressão.
A Raiva...
...age para provocar tomada de consciência sobre as circunstâncias,
sobre o que nos é justo. Se bem regulada, ela nos defende,
promovendo coragem para agir e mudar o injusto.
Mas quando passa da medida, pode usar a agressividade para
instaurar a violência. Nada favorável a qualquer relacionamento, até
o que temos com nós mesmos.
Departamento de Orientação Educacional
